星期日, 6月 24, 2018

【「天灸療法」知多少】天灸初體驗@農本方

話說,我同小JM爸兩個都係鼻敏感患者,而小JM爸屬於比較嚴重嘅類型,每朝起身揉到個鼻都好似就甩咁添。而我地嘅鼻敏感基因亦無奈地傳咗俾小JM,所以我地閒時都會好注重屋企嘅清潔以保持空氣流通。

曾經聽長輩講過要治療鼻敏感可以做「天灸療法」,剛好而家亦係做「天灸」嘅好時機,所以我同小JM就去左黃大仙豪苑嘅農本方中醫診所搵註冊中醫師古壁光了解同問診。

VIDEO:

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黃大仙豪苑診所
九龍黃大仙龍翔道110號豪苑翔盈里3樓1A號舖
預約電話:2377 9668
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「三伏天灸療法」知多少?
天灸,又稱發泡療法,係一種具中國特色嘅傳統外治療法,簡便安全之餘又具成效。
而天灸亦有分「三伏」及「三九」天,當中「三伏」係指夏天中陽氣最盛嘅日子;「三九」則指冬天中陰氣最盛嘅日子。
「三伏天灸」是指選擇喺全年最熱嘅「三伏天」以特製中藥敷貼喺特定穴位上,透過藥物刺激而激及經絡、調整氣血,以達至行氣活血、提升陽氣而改善體質,同時亦起到防病治病作用。

「三伏天灸療法」重點事項
「三伏天灸療法」所使用嘅藥物具有較強嘅刺激性,如細辛、麻黃、白芥子,會令血液流動加快,以發揮行氣活血、消腫散嘅作用,所以要多加注意以下事項:


1.) 成人一般貼藥時間以0.5~1小時,小朋友則約20~30分鐘為佳,醫師亦會根據實際情況而延長或減短貼藥時
     間。已經感冒發燒者、患感染性疾病(如肺炎者、過敏性皮炎)及孕婦忌用。
2.) 貼藥後皮膚或局部出現發紅、灼熱、刺麻癢、水泡或結痂等,屬正常反應。
  若出現紅腫灼痛或水泡,應避免抓破,以防感染,盡早尋求醫師協助。
3.) 藥貼撕去2小時後才可沖涼,而且亦唔可以沖凍水涼。
4.) 貼藥貼藥期間避免在陽光下曝曬或進行劇烈運動,要多飲水;
  同時忌食生冷、辛辣煎炸炸、海鮮、牛肉、鵝肉、花生、筍類等,以免影響 療效等。

「三伏天灸療法」又適合咩人呢?
天灸療法適合體質虛弱、哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎(鼻敏感)、氣管敏感、精神不振、經常感冒、體質偏寒或四肢冰冷嘅人仕都可以架。


介紹完有關天灸嘅資訊,不如就等我同大家分享一下診症過程啦!

今次我地去咗位於黃大仙嘅農本方,門面有別於傳統嘅中醫診所。

診所內嘅藥櫃好特別,原來係採用咗人體工學設計,做起事上來就更加得心應手啦。唔單止咁,就連混合藥粉嘅機器都放埋出來,透明度甚高喔。

睇完姑娘執藥我地就登記完等見醫師。

入到醫師房小JM因為見到古壁光醫師而有啲緊張,所以就由我來陪佢「把脈」。「把脈」嘅用意其實醫師係想了解一下身體狀況適唔適合做天灸。因為天灸藥性較強,如果好似我咁遇著有小小皮膚敏感都唔可以做,以免令皮膚敏感惡化。

把完脈又問完診,醫師覺得小JM適合做天灸,所以就準備「材料」,預備幫小JM上藥。

小JM雖然有啲緊張,但都總算合作乖乖貼好晒啲藥貼。
完成後醫師都有幫我記低要撕走藥貼嘅時間,
而媽媽我怕小JM會敏感又見等候時間唔長,所以係診所等夠鐘再撕藥貼。

不得不讚嘅係醫師有留意到我地未離開,仲提我地夠鐘要撕走藥貼添。

小JM臨走亦有同醫師及姑娘講再見,仲自爆咗一句:BB下次來探你啦,拜拜!
媽媽我都打左個突,真係太突然啦!

星期六, 6月 23, 2018

【激筍優惠情報】Baby Outlet開倉直擊+好物介紹

BB展剛剛完咗,但買唔到心頭好?
唔駛擔心! 小JM媽最近收到可靠消息話觀塘將會有開倉。

今日小JM媽亦同另外兩位靚媽率先到Baby Outlet開倉嘅現場睇下有咩好物可以「敗家」一下。

現場地方唔算太大,但亦算係「麻雀雖小五臟俱全」架!
一甫進場小JM就已經俾HappyBABY嘅食物所吸引。
HappyBABY單止包裝設計夠搶眼,而且好食又健康,啱晒小朋友們閒時當小食,小JM都忍唔住要叫媽媽買。
場內有多款HappyBABY系列產品出售,各式其式,一齊睇下有咩正嘢啦!

HappyBABY 有機泡芙:
(共六款口味)HKD$100/3樽
-紫胡蘿蔔、藍莓味
-羽衣甘藍、菠菜味
-青蘋果、西蘭花味
-士多啤梨、紅菜頭味
-香蕉、南瓜味
-甘薯、紅蘿蔔味

小JM媽分享:
有機小泡芙用咗蔬菜、水果及穀物製成,所以比一般嘅星星餅更有益健康,
啱晒一眾識爬識走嘅小B們進食,仲可以訓練埋小手肌肉同手眼協調添。
真係明乎其實嘅:「拎到有得食,拎唔到無得食」


除咗有機小泡芙,小JM媽仲買咗兩款小食俾小JM添架!
就係HappyBABY 有機高鈣希臘乾乳酪粒同恐龍餅。
HappyBABY 有機高鈣希臘乾乳酪粒
(共三款口味)HKD$100/3包
-藍莓、紫胡蘿蔔味
-香蕉,芒果味
-雜莓味

小JM媽分享:
乾乳酪粒入口即溶,而且含有豐富益生菌,有助腸道健康,連Bubu都暢順啲,最重要係易於食用及吞嚥。
有關乾乳酪粒嘅相關分享文:

是日重點就莫過於小JM手上嘅呢包造型得意又可愛嘅恐龍餅!
真係貼晒今期好興嘅侏羅紀熱!仲要場割價大特賣添!
所以媽媽都入咗三包來贈興一下侏羅紀熱。

HappyBABY有機恐龍餅
HKD$20/包
- 羽衣甘藍、菠菜、車打芝士


除咗小食之外場內亦有兩款有機嬰兒食品做緊優惠,一律只售HKD$100/六包!
-蘋果+南瓜+紅蘿蔔
-蘋果+羽衣甘藍+牛油果

小朋友除咗食之外最重要應該係玩,場內有好多Infantino嘅玩具做緊特惠價,其中有幾樣小JM媽仲好有衝動想買來送俾朋友添。
不如一齊睇下有咩咁吸引啦!
蜘蛛音樂學步手推車 HKD$100@
【沖涼好物】Infantino沖涼玩具 HKD$84/盒
多款不同嘅成長運動墊,價錢由HKD$100~HKD$450不等!
而當中小JM媽稍為推薦嘅會係價值HKD$450 嘅 Infantino成長運動墊及波波池套裝!
呢套運動墊可配合小B嘅不同發展時期而作出三種不同變化,由運動墊演化成小型波波池。

場內唔單止有小B嘅玩具同食物,仲有一啲日常用具添架,就好似沖涼盤同揹帶咁,都係必備用品之一。
摺疊式沖涼浴盤 HKD$350@
三款不同設計嘅揹帶及Hip Seat都以優惠價發售!
而當中以輕便型嘅揹帶最為吸引!
外型時尚得來輕巧,而且易於攜帶,啱晒一眾時尚嘅靚媽們!
優惠價只係HKD$199 就可以帶走啦。


會場內仲有兩個優惠大家必須要記低:
1.) 購物滿HKD$500或以上即時免費獲贈一份小禮物 (四選一)。
- ABC Touch Pad
- Infantino 嬰兒牙膠
- Infantino FUN Phone (兩色可選)
2.) 凡於場內惠顧即可以超值優惠價換購精選玩具或尿片。
(下圖只係其中幾款小JM媽覺得吸引嘅好物咋,仲有其他嘢架!)


其實場內仲有好多不同嘅Infantino系列玩具,有部份更低至HKD$50/3件。
同時場內亦展出三款BB車,售價係出面嘅一半添架。

** 聽講每日仲會有激安快閃優惠,記住留意Baby Outlet專頁嘅公佈喇! **



開倉地點: 
觀塘開源道60號駱駝漆大廈第3座2樓A03室 (觀塘地鐵站B出口)
開倉日期及時間: 
6月23日 16:30pm - 19:30pm (PRE SALE)
6月24日至6月30日 11:30am - 19:30pm

星期二, 6月 19, 2018

帶著小B去旅行。澳門。食尚之旅

今次澳門之旅主要係為小JM婆婆慶祝生,所以今次我地決定帶著小B們一齊去食好西!

出發!

我地同朋友仔早一晚過咗澳門先,所以喺澳門嘅第一餐我地就揀咗食雞湯米!

1.) 榮暉咖啡美食
地址:新馬路十月初五街54號地舖
抵食度:****

來得呢間老字號就緊係要食「雞湯米」啦!
之前已經來過幾次,今次就帶埋朋友一齊再嘆。
而我地到達個陣都已經接近九點,所以好多位唔駛等。
因為無BB座椅嘅關係,我地揀咗坐卡位。

今次我地四大一細分別叫咗:
雞湯米、花椒羊肉湯米、天麻川芎魚頭湯飯
炸雞中翼、炸蝦餅、炸雲吞

以上三款湯米及湯飯其實味道唔錯,而且用料十足,
之但係我地就唔係好明點解啲湯底都係甜甜地。

雞湯米

雞肉鮮嫩彈滑,配有蘿蔔、黑木耳、紅棗、杞子、冬菇等令湯底更鮮味,
湯底雖然似藥膳,但帶點甜,所以小JM都喜歡食。

花椒羊肉湯米

羊肉食落有啲似牛肉,無羶味,但夠爽滑。

天麻川芎魚頭湯飯

足料嘅魚頭湯飯!
成個魚頭上,不單止唔腥仲好嫩滑添!
(係我自陀小JM以後第一次再食返魚頭!)
湯底除左天麻川芎之外仲有桂圓、紅棗等,所以亦係帶甜。
比平時飲開嘅天麻川芎魚頭湯有唔同,藥材味無咁重!

炸雞中翼、炸蝦餅、炸雲吞

呢三款炸物亦係值得一試之選。
雞中翼炸完內裏肉質依然係好彈好滑,外脆內軟嘅感覺一流。
蝦餅皮脆足料,蝦膠爽口仲有粟米嘅香甜。
而炸雲吞就有原隻嘅蝦係入面添架!
(雲吞係特登趁收爐前炸,所以特別新鮮熱辣添!)


第二日一早接埋船就大伙兒一齊去氹仔官也街掃掃掃、食食食。
係真正嘅食足全日。

2.) 咖喱全

地址:氹仔舊城區地堡街泉福新邨第三座175-343號地舖
抵食度:***

平時朋友們都會講話要食咖喱文,點知今次朋友就帶咗我地試咖喱全,總括而言整體都算還可以。
呢一餐我地係一行九大兩小去食,叫咗多款不同嘅碟頭飯,店內仲有小童飯椅提供。

京都骨飯: 味道尚算不錯,唔會太酸,而且亦唔太多骨;彩椒亦算爽口


全哥炒飯: 味道還可以,唔會太乾身,配料適中


咖喱豬扒飯:咖喱夠辣,豬扒夠鬆軟


馬介休炒飯:馬介休香味聞落係OK嘅,但食落就無咩味道,同普通炒飯略嫌差不多。


咖喱牛腩飯:喜歡辣又喜歡食牛嘅不妨一試。小JM爸食完都話夠辣,好過癮!牛肉夠淋,但略嫌肉有啲少。

咖喱牛腩份量略少,辣度十足,越食越辣,小JM爸都覺得過癮。

星洲炒米:辣味和香味夠,唔會太乾身,不過不失。


茄汁燴飯:呢個可能係我期望過高,以為係那些年嘅熾飯。但整體都尚算唔差嘅。




3.) 波爾圖葡國餐

 氹仔舊城區地堡街泉福新村第1期第4座嘉開閣地下
抵食度:***

呢一餐係幫媽媽慶祝生日嘅,所以我地揀咗食葡國菜,比較特色一啲。
店內雖然未有兒童餐椅,但有加高坐位嘅坐墊提供俾小朋友用。

檸檬白酒蜆:有酒香及檸檬香,蜆肉香甜味美。小JM都有食少少。

葡式乳豬釀飯整體其實尚算不錯,但食落乳豬有陣「蘇」味,稍為令呢道菜扣分。

特式焗軟殼蟹:【推介】四個字!香脆鬆軟~

麵包焗葡國雞:【推介】呢個菜應該加埋白飯就更加GOOD! 外層麵包夠脆,雞肉爽嫩滑溜唔「鞋」口!加埋個醬汁真係不之得了。

燒牛肋骨:對我而言覺我有點over-cooked,稍為有點老。味道還可以。

馬介休炒椰菜:略嫌馬介休味太淡

脆炸馬介休球【推介】外皮夠晒脆口,香氣十足。內裏餡料十足。食落都有馬介休嘅香味。


4.) 茶麻里
澳門氹仔埃武拉街169號利圖大廈
抵食度:***

食完咖哩全我地係對面馬路發現兩間台式飲品店,而其中一間係香港係未見過嘅,所以為食嘅小JM媽就緊係要買來試試啦!

我同朋友仔都各自點咗一杯飲品:春賞玉露歐蕾芒芒Cheese

春賞玉露歐蕾:  (Matcha Tea Latte)茶味夠,不會太甜,入口順滑
芒芒Cheese:(芒果芝士奶蓋) 略嫌奶蓋部份偏少,芝士味欠奉

聽說果茶比較出色,可惜我同朋友都唔太好。
有興趣去嘅試完再分享一下喔~

5.) 世記咖啡(氹仔外賣店)
氹仔消防局前地
抵食度:****

世記相信好多人都聽過,今次我地來到都要去試一試。

而今次我地就試咗:鹹牛肉厚蛋多士 及 奶油方塊

鹹牛肉厚蛋多士:外層面包有烘過,微脆。內裏嘅厚蛋依然滑溜,唔老,而且好香蛋味,再配埋惹味嘅鹹牛肉真係爽。
奶油方塊:小JM爸話似「糖不甩」。厚多士配花生及煉奶,味道唔太甜。

鐘意咖啡嘅不妨試下佢地嘅瓦煲咖啡添喎。


6.) 沙度娜
氹仔舊城區地堡街泉福新村第1期第6座嘉裕閣地下AA舖
抵食度:****

沙度娜係澳門有幾出名都唔駛講,諗起食木糠布甸都一定會揀佢!

媽媽其實本身唔太食甜嘢,所以我地都唔諗住買傳統蛋糕。
一諗到既然來到澳門就緊係俾媽咪試下木糠布甸蛋糕啦緊係!
就係我地食緊午餐個陣我地就偷偷去訂咗個蛋糕,
仲要係心心款,仲有埋立體嘅生日快樂牌添。

小JM婆婆食後感:
第一次食,幾好味。好香甜,但唔會太膩,好啱我地長輩食。
滑溜溜入口即溶咁,唔錯。好開心。
好食過平時啲蛋糕。

7.) 康公夜市
澳門十月初五街(康公廟到新馬路路段)
開放時間 : 2018年4月14日 至 7月8日 (逢星期六、日)

「康公夜市」於2017年4月頭重新包裝,成為全澳第一個恆常流動型夜市。
呢度地方唔算大,只係一條小小嘅長街巷弄,但就已經包含咗各式嘅小食攤檔、精品及手工品攤檔,唔單止咁,仲有撈金魚遊戲添。

各式美食
包括海鮮,傳統小食及糕點糖水等。有部份仲係現煮架添。

夜市遊戲-撈金魚,好考技術架!

精品及手工攤檔:小JM媽好想畫CUTE版人,可惜檔主不在~

可惜我地食飽飯先來,唔係嘅話又係一個掃街嘅好地方。

8.) Koufu口福美食廣場
澳門路氹城金沙城中心三樓
抵食度:**

喺呢度食個「早-午餐」算係過得去,中位價嘅食物,質素算唔錯呀。
點心就比較一般其他飯菜略貴,燒賣已經要HKD$3X啦。
但其他餐點就比較好,味道與價錢都算恰當。

小JM媽比較喜歡湯飯,飯粒不太軟,適中。
砲料足,湯不會太鹹或丸濃,小朋友都啱食~




同場加映:The Little Big Club群星大巡遊

就係我地食完飯落到地下噴水池個陣,我地遇上The Little Big Club群星大巡遊。

“The Little Big Club群星大巡遊”係一個類似廸廸尼會見到嘅小型巡遊匯演,既繽紛又熱鬧,卡通人力充滿活力架。而表演者亦隨音樂節拍沿路盡情跳舞、互動交流。

日期: 至2018年9月30日
時間: 每天下午1:30
地點: 金沙城中心-金沙廣場1樓
費用: 全免





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